Il massaggio sportivo è rivolto a coloro che svolgono an’attività fisica intensa, non solo agli atleti professionisti.
Cos’è un massaggio sportivo?
Questo tipo di massoterapia è progettato per prevenire e alleviare il dolore e il disagio da lesioni e condizioni associate all’esercizio o allo sport. Attività popolari come l’allenamento fitness personale, il sollevamento pesi e l’aerobica possono causare tensioni ai muscoli e ai tessuti del corpo.
Questo massaggio profondamente terapeutico è studiato per alleviare e ridurre queste tensioni. Questo tipo di trattamento non è concepito per essere una terapia di rilassamento come il massaggio svedese e le tecniche utilizzate possono essere piuttosto vigorose.
Il massaggio sportivo può essere effettuato prima, durante o dopo aver praticato sport o esercizio fisico. Utilizza tecniche progettate per aumentare la resistenza e le prestazioni, ridurre al minimo il rischio di ulteriori lesioni e ridurre i tempi di recupero per il dolore esistente. Questo è uno dei nostri trattamenti prenotati più popolari durante la maratona di Londra.
Massaggio sportivo vs massaggio decontratturante
Le tecniche utilizzate in questo tipo di massaggio sono più mirate e intensive di quelle utilizzate nel massaggio decontratturante. Se stai cercando un rilassamento profondo su tutto il tuo corpo con una pressione significativa applicata, allora la terapia decontratturante è appropriata. Tuttavia, se stai cercando di risolvere un particolare disturbo o infortunio attraverso il massaggio correttivo e la terapia dei tessuti molli, un massaggiatore sportivo potrebbe essere molto adatto.
Quali sono i benefici di un massaggio sportivo?
I vantaggi del massaggio sportivo includono:
- Drenare la fatica dopo un intenso evento sportivo o esercizio;
- alleviare il gonfiore causato da lesioni legate allo sport;
- ridurre la tensione muscolare durante il periodo di allenamento di preparazione per un particolare evento sportivo; e
- prevenire ulteriori lesioni durante la pratica sportiva.
Quanto costa un massaggio sportivo?
25 minuti → 80€
*I prezzi si riferiscono a sessioni che si svolgono all’interno della città di Cagliari e ad un’area entro i 5 km dal capoluogo.